La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y tiene memoria, por ello, es fundamental recordar que debemos cuidarla durante todo el año. Con el verano a la vuelta de la esquina, cobra mucha más importancia los cuidados que le demos a nuestra piel, sobre todo cuando la exposición a agentes externos (sol, sal, cloro…) son mucho mayores.

Sigue leyendo este post y te contamos cuál debería ser tu rutina diaria para proteger tu piel y lucirla sana y bronceada durante todo el año.

PASO 1: ¡EXFOLIA TU PIEL!

En primer lugar, es importante eliminar las impurezas y las células muertas de la piel a través de una exfoliación profunda. Esto hace que los tratamientos que apliquemos posteriormente sean mucho más efectivos y penetren mejor en la piel. Además, ayudará a coger un bronceado más uniforme y duradero.

Lo más recomendable es exfoliarnos una o dos veces por semana, aunque dependiendo del tipo de la piel habrá que ajustar la rutina. Por ejemplo, ante una piel sensible, lo ideal es hacerlo cada dos semanas. Es importante no exfoliarse justo después de depilarte o de tomar el sol, ya que se puede irritar la piel.

PASO 2: HIDRÁTALA

El segundo paso es beber mínimo 1,5 litros de agua. Tus órganos necesitan hidratación para funcionar y, puesto que la piel es el órgano más grande del cuerpo, cuanta más agua bebas, más fácil será evitar que la piel se te seque.

Por otro lado, el clima, la humedad y muchos otros cambios ambientales, afectan a nuestra piel y pueden resecarla. En verano, es muy habitual que nuestra piel esté más seca por la sal del mar o por el cloro de las piscinas. Por ello, es conveniente adaptar los productos de nuestra rutina para esta temporada: por ejemplo, si tenemos una piel con tendencia acneica, deberíamos usar cremas y protectores libres de aceites, si por el contrario tenemos una piel seca, debemos aportar un extra de hidratación.

Para hidratar y exfoliar tu piel en Alma te recomendamos el Pack At- Home Spa Vitality Experience Bodysenses de Montibello. Este ritual corporal para casa te ayuda a mejorar el estado de ánimo y revitalizar el cuerpo y la mente. Las sensoriales texturas de los productos junto con su delicado aroma a aceite esencial de naranja, crean un ambiente de confort y bienestar único.

• Hidrata y mejora la elasticidad de la piel.
• Preserva la calidad cutánea.
• Ayuda a mantener los niveles óptimos de hidratación.
• Elimina las células muertas de la piel y las impurezas.

PASO 3: ¡NO OLVIDES TU PROTECTOR SOLAR!

Uno de los pasos más importantes es proteger tu piel de los rayos UV tan dañinos. Debemos usar protector solar durante todo el año, pero en esta época en la que nos encontramos más expuestos, se incrementa su importancia. ¡Protege tu piel del daño solar!

En Alma te recomendamos el protector solar en cómodo formato en stick SunAge de Montibello con textura invisible, de fácil y rápida aplicación adecuado para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Su fórmula resistente al agua y al sudor permite proteger las zonas del rostro y cuerpo más expuestas a la radiación solar de manera rápida y eficaz. Lo puedes llevar en el bolso y es ideal para retoques exprés.

PASO 4: CUIDADOS EN CABINA

Otra forma ideal de cuidar nuestra piel y prepararla para esta temporada es con unos buenos tratamientos faciales y corporales en cabina que aporten beneficios a tu piel. A través de un tratamiento facial conseguirás limpiar, hidratar y eliminar las impurezas de tu piel para que luzca un bonito bronceado durante este verano. Por otro lado, mediante un tratamiento corporal manual, podrás drenar tu piel, tratar la celulitis y definir tu figura.

En Alma te recomendamos nuestro tratamiento facial iluminador revitalizante a base de vitaminas y minerales Skin Sensations de Casmara. Con este tratamiento recarga de vitalidad tu piel, se equipara a la mesoterapia de vitaminas, recupera el brillo natural del tejido dérmico y hace que tu rostro se vea radiante, luminoso y revitalizado…¡en una época del año en la que queremos brillar!

Para el cuerpo, te recomendamos nuestras envolturas Fat Burner Express de Montibello. Gracias a este tratamiento 3 en 1 reduce visiblemente los nódulos de grasa, mejora la apariencia de la celulitis y define y eleva los contornos. ¡Luce una figura firme y remodelada!

PASO 5: CUÍDATE POR DENTRO CON UNA BUENA ALIMENTACIÓN

Hablando de hidratación, una excelente manera de hidratarte es comiendo frutas y verduras frescas en tu día a día. Estas están llenas del agua que tu cuerpo necesita, además de otras vitaminas y nutrientes. El agua favorece a que la piel retenga su elasticidad, lo que significa que ayuda a combatir los signos del envejecimiento. Los mejores alimentos para una piel saludable e hidratada son: lechuga, brócoli, zanahorias, manzanas y sandía.

Recuerda, cuida bien de tu piel y de tu cuerpo, es el único lugar donde tienes que vivir.